わたしのあした~発達障害とともに生きる 朝の憂鬱気分を吹き飛ばせ

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朝の憂鬱気分を吹き飛ばせ

朝、作業所に行きたくなくなるのはもしかしたら、
完璧を求める気持ちが強すぎて、
気負いすぎて緊張してしまうせいかもしれない

…と、ふと思った。

もっと気持ちを楽にして。
仕事を全て全開、完璧にやらなくてもいいじゃない。
スローペースでもいいじゃない。
完璧じゃなくてもいいじゃない。

そう思うことができたら、今よりもずっと
作業所に行く時のあの憂鬱気分が解消できるのかもしれない。

…と、そんな気がしてきた。

関係ないけど、ブログの更新も、
読み応えのある記事を毎回書こうとすると、書けなくなるのと
同じように。

本当はもっと気楽に構えてもいいんじゃないか?

仕事にいつもやりがいを求めてしまうけど、
そこからは本当に遠くても、
自分のした仕事が、この世界のどこかで誰かの役にたっているなら、
それで十分じゃないか。

そのために、この仕事をするんだと考えれば、
ちょっとは、自分の気持ちもやる気になるように、
すこしだけ思えてきた。

こんなふうに、考えられるようになった一番病の私は、
それだけで、ほんの少しだけど前に進めたような気がした。

そうだこの調子だ。
がんばれ私。

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